Lungisa ama-aprons abancane esizowapheka amaqanda agxishiwe okumnandi. Kuyisidlo esifanelekayo ukusisiza: bangaxebula amaqanda, bachoboze izikhupha ngemfoloko, bahlanganise zonke izithako, futhi-ke, bagcwalise isigamu ngasinye esimhlophe.
Izithako konke kuyisisekelo ngaphandle kwe- isoso se-tahini okuthi, ngaphezu kokunikeza ukunambitheka okukhethekile, kuzosiza ukubopha ingxube. Ngikukhumbuza ukuthi ngumsizi osetshenziselwa ukulungisa i- i-hummus. Uma ungenayo, ungayifaka esikhundleni sayo ngemayonnaise encane.
Amaqanda agxishwe i-tuna, utamatisi kanye nesanqante
Izingane zingasisiza ukulungisa lesi sidlo esiphelele.
Imininingwane engaphezulu - Hummus iresiphi, ukuziqalela ephelele ukumangala