Ama-banana chips angama-snack amnandi ongaba nawo nganoma yisiphi isikhathi. Ubhanana, ngaphezu kokunotha ngamaminerali afana ne-potassium, ucebile ngamavithamini, izimfanelo zawo zokudla okunomsoco kwenza kube amandla afanelekayo okwengeza kubo bonke labo abadinga umthamo owengeziwe wamandla, futhi khumbula, Amagremu ayi-150 kabhanana ahlinzeka kuphela nge-126 kcal.
Yebo, sisebenzisa izinzuzo zobhanana, sizolungisa iresiphi yezinhlamvu zebhanana ezingaphezulu kokumnandi.
Amaqhinga Wokupheka: Ungawenza Kanjani ama-Banana Chips Ngaphandle Kwamafutha
Uyafuna ukwenza ama-plantain chips nge-Airfryer?
Eqinisweni, ngesu le-hot air fryer ziphuma zingcono kakhulu futhi zicwebile kakhulu. Le recipe iqoqwa kuwebhusayithi ye-Thermorecetas, esigabeni esengeze i-Airfryer:m
- Kukhona lokho usike ama-plantain chips mncane ngangokunokwenzeka, ngakho ubhanana akufanele uvuthwe kakhulu. Ungasebenzisa i-mandolin noma ummese obukhali kakhulu. Uma kwenziwa kahle, bayoba crunchier ekugcineni.
- Sisakaza izingcezu kuthreyi ye-airfryer ngaphandle kokunqwabelanisa. Uma benendawo eningi, umoya ubafinyelela kangcono ukuze bapheke.
- Sisusa njalo ngemizuzu emi-5 ukuze bonke ubuso be-plantain chips bupheke kahle. Nyakazisa ithreyi bese ulethula kabusha entweni esetshenziswayo. Silinda eminye imizuzu emi-5 futhi sizobe sesilungele ama-chips ethu e-plantain
Ziphela isikhathi esingakanani izinhlayiya zikabhanana uma seziphekiwe?
Futhi uma wenza lokhu ngobhanana wesilisa oluhlaza okotshani, unezitishi ezimnandi zaseCaribbean !!!!
Ucebe kakhulu !!!!
Hhayi lokho ngaphandle kukawoyela !!!
hahaha kuliqiniso, kusho ngokusobala ukuthi ngaphandle kukawoyela
Ithi NO oil, how a scam
Umkhonyovu ongaka !!!!!
Ithi ayinawo uwoyela !!!
ubuwula obungakanani ukunqoba kuphela abantu abangena kubona iresiphi. Yibeke ngaphandle kukawoyela bese ufaka u-oyela ... ngeshwa uma ungavota bekunganikeza u-0 iresiphi
imibono iqinisile, bathi ngaphandle kukawoyela
Ah kahle, kubonakala sengathi abanamali, iresiphi ibizwa ngokuthi ama-chips NGAPHANDLE KWAMAFUTHA futhi ekugcineni inamafutha? Ngigwema ubuchopho, ngikugcinela izinombolo ezingaki? I-IDIOTAAAAAAA
Sawubona, igama lami ngingu-Alejandro.
Sawubona Alejandro. Ngangiwusika ubhanana ube izingcezu ezincane bese ngiwubeka ephepheni lokubhaka. Ihhavini ingakwenza ezingeni lokushisa elingekho phezulu kakhulu, elingaba ngu-150º, futhi ngangijika izingcezu zikabhanana ngemva kwemizuzu engaba ngu-20 ukuze ngizigcine eminye imizuzu embalwa. Ake sibone ukuthi zikulingana kanjani nawe...