(16 amavoti)
Iyalayisha ...
Lena enye yezindlela zokupheka engizikhonzile engizozisebenzisa: the isaladi le-chickpea. Ngiyilungiselela uma kukhona ama-chickpeas asele esitsheni futhi ngivame ukuyisa etafuleni njengokuhlobisa.
Ku-chickpeas ngifaka iqanda elibilisiwe, i-ham ephekiwe, utamatisi wemvelo ... bese kuthi ukugqoka njengokungathi kukhona enye isaladi, okungukuthi, ngamafutha, uviniga nosawoti.
Kuhle ezinyangeni zasehlobo ngoba kusivumela ukuthi sethule i ama-chickpeas abandayo.
Ngikushiyela isixhumanisi kwamanye amasaladi ehlobo, asevele ekhanga: Amasaladi amahlanu amasha ehlobo.
Isaladi ye-Chickpea, iresiphi ewusizo
Umdumba wawubanda. Iresiphi yokusetshenziswa engasetshenziswa njengendlela yokuhlobisa.
- ascen jimenez
- Igumbi lasekhishini: zendabuko
- Uhlobo lweresiphi: amasaladi
- Amakholori: 310
- Izinkonzo: 4
- Isikhathi sokulungiselela:
- Isikhathi Ukupheka:
- Isikhathi esiphelele:
Izithako
- Cishe ama-350 g ama-chickpeas aphekiwe, ngaphandle komhluzi kanye nenyama encane
- I-150 g ye-ham ephekiwe, i-cubed
- 1/4 ka-anyanisi izingcezu ezincane
- Utamatisi ongu-1, uhlutshiwe waba yizicucu
- Amaqanda ama-2 abilisiwe
- Sal
- Amakhambi
- Amafutha omnqumo e-virgin angeziwe
- Uviniga
- I-parsley entsha
Ukulungiselela
Uma singakawapheki amaqanda, sizoqala iresiphi ngokufaka amanzi anosawoti epanini. Sifaka amaqanda ngaphakathi, ngokucophelela, futhi sibeke emlilweni. Kuzodingeka bapheke cishe imizuzu eyi-15. Phakathi naleso sikhathi, siqhubeka neresiphi.
Sifaka ama-chickpeas ethu aphekiwe, ngaphandle koketshezi, esitsheni lapho sizokwenza khona isaladi yethu. Sifaka inyama esitsheni sibe yizicucu.
Sika i-ham ephekiwe ibe ngama-cubes. Siyakugodla.
Chop u-anyanisi ohlutshiwe. Siyakugodla.
Hlanza utamatisi, uwunqume futhi uwugcine futhi.
Faka i-ham, u-anyanisi kanye notamatisi esitsheni lapho sinama-chickpeas.
Lapho amaqanda esevuthiwe, siwafaka ngaphansi kwamanzi abandayo bese siyawacwecwa, siqaphela ukuthi singashi. Siyawaqoba.
Sifaka amaqanda esaladini sethu.
Faka usawoti, amakhambi anephunga elimnandi (uyazikhethela), amafutha omnqumo engeziwe kanye noviniga omncane.
Sixuba, sengeza i-parsley eqoshiwe, futhi sesivele sinesaladi esilungele ukukhonza.
Imininingwane engaphezulu - 5 amasaladi amasha ehlobo