Ngithanda ukuhlanganyela izindlela zokupheka zendabuko, ezivela emndenini, ngezikhathi ezithile, ngakho-ke namuhla ngihlanganyela nawe le recipe izigwaca ezisitshekelwe. Yize ngithanda izagwaca zimane nje zosiwe, umkhulu wami wayethanda isitshulu ngemifino futhi yileyo ndlela ugogo azilungiselela ngayo.
Inyama yezigwaca ithambile futhi iyababa ngasikhathi sinye, iyinyama enokudla okuncane kwekhalori futhi amaprotheni ayo anenani eliphakeme lokudla okunempilo njengoba aqukethe ama-amino acid abalulekile. Ngakho-ke kunconywa kakhulu ukuyifaka ekudleni kwethu. Uma sihamba nabo nemifino ethile njengoba kule recipe sithola isidlo esinothile nesinempilo.