(46 amavoti)
Iyalayisha ...
Manje njengoba ekuseni nobusuku kuyabanda kujwayelekile lokho umphimbo wethu uyahlupheka bese siqala ukusula noma ukukhwehlela. Yize kungekho okumele sikhathazeke ngakho ngoba sizolungisa isiraphu esizenzele yona emikhuhlaneni ukugwema lezi zinkinga.
Iqukethe izithako ezinamandla kakhulu njenge-ginger powder okuthi, ngaphezu kokusetshenziswa kabanzi ukusiza uhlelo lokugaya ukudla, kusisiza nokuthi silwe imikhuhlane namakhaza.
Upelepele omnyama nawo uyasisiza izinqubo ezithathelwanayo ukubhubhisa amagciwane azibangelayo. Futhi kukhulisa ukumuncwa kwezinye izinto ezizuzisayo.
Ukusetshenziswa kwansuku zonke kwe-apula cider uviniga kusiza ukugcina amazinga e-pH omzimba elawulwa ngoba inamandla amakhulu alkalizing. Kuyasiza futhi nciphisa ukukhiqizwa kwamafinyila, ngakho-ke kunconywa kakhulu ukuyithatha ngezikhathi ezibandayo noma ukungezwani komzimba.
Futhi-ke, isiraphu yethu ebandayo eyenziwe ekhaya nayo inezinyosi. Isithako esiyisisekelo njengoba sithambisa izinambuzane ezahlukahlukene ezicasukile ngemuva komphimbo. Ngaphezu kwalokho, inomphumela wokulwa namagciwane we-antioxidant, one- umphumela wokulwa namagciwane. Ngaphezu kwalokho, uju lunokunambitheka okumnandi okuzoba kuhle ukuthambisa ukunambitheka kwalesi sitshalo esenziwe ekhaya.
Ngamanani akhonjisiwe sizoba nawo ngezipuni ezimbalwa zesiraphu. Akukuningi kepha kunjalo, ngoba kulula kakhulu, cishe kungcono ukukwenza okwamanje, kanjena izithako azilahli izimfanelo zazo.
Thatha lesi siraphu lapho uzwa ukulunywa kokuqala emphinjeni wakho noma lapho uhlaselwa ukukhwehlela. Izokhulula imisipha yakho noju izothulisa umphimbo wakho, zisuse ngokushesha izimpawu.
Isiraphu eyenziwe ekhaya yokulwa nemikhuhlane
Ikhambi lemvelo lokugwema izimpawu zemikhuhlane nemikhuhlane.
- UMayra Fernandez Joglar
- Uhlobo lweresiphi: iziphuzo
- Isikhathi sokulungiselela:
- Isikhathi Ukupheka:
- Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 1/4 ithisipuni ye-pepper emnyama
- 1/4 ithisipuni i-ginger egayiwe
- Isipuni se-apula le-1 le-apple cider uviniga
- 2 wezipuni amanzi amaminerali
- 1 isipuni uju
Ukulungiselela
Ukulungisa lesi siraphu esizenzele umkhuhlane kufanele Hlanganisa upelepele ngejinja.
Esitsheni noma okungcono embizeni noma embizeni enesembozo sithela amanzi ne-apula cider uviniga.
Sifaka ingxube ye-pepper ne-ginger. Siyasusa kahle ukuze zincibilike ngangokunokwenzeka.
Sithela uju futhi siyaqhaqhazela ukuze izithako zixutshwe.
Amanothi
Ukuze izithako zixubeke kahle, kungcono ugaye ujinja nopelepele ndawonye kwisigaxa sikagesi. Lokhu kuzokwenza izinhlayiya zibe zihle kakhulu.