(22 amavoti)
Iyalayisha ...
Sijabulela ukwindla ngokhilimu abalula njengale. Ngeke sicindezele ukusika i- ithanga (Uyazi ukuthi kunzima kakhulu) kepha sizoyibhaka kuqala, nesikhumba uqobo.
Uma usosiwe, ukuhlenga uginindela kuzoba lula kakhulu. Kepha hhayi lokho kuphela, kubhake ukunambitheka kwethanga kucebe kakhulu futhi lokho kuyabonakala emphumeleni kokhilimu.
Sizokwenza ngayo ubisi lwesoya, kanjalo ngisho nabantu abangayithatha i-lactose ayibekezelelani.
Ukhilimu wethanga othosiwe onamakhambi anama-leek namakha
Ukhilimu omnandi olungele amadina okuwa.
- ascen jimenez
- Igumbi lasekhishini: zendabuko
- Uhlobo lweresiphi: okhilimu
- Amakholori: 250
- Izinkonzo: 6-8
- Isikhathi sokulungiselela:
- Isikhathi Ukupheka:
- Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 1400 g ithanga
- Ukuchaphazeleka kwamafutha omnqumo ayintombi nto
- 40 g anyanisi
- 40 g wamalikhi
- Sal
- Amakhambi
- Ubisi lwe-soy olungenashukela
Ukulungiselela
Siyawasha, siqede ithanga bese silifaka esitsheni esifanelekile esingangeni oveni.
Siyibhaka ngo-180º cishe imizuzu engama-50. Izolunga lapho siyibhokoda ngemfoloko noma ngenduku ye-skewer ngaphandle kokuphoqa.
Uma isilungile siyayikhipha kuhhavini bese sigcina uginindela (imbewu noma isikhumba ngeke sisisebenzele).
Sifaka u-oyela epanini.
Qoba u-anyanisi nesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi bese uwahambisa.
Okulandelayo sengeza uginindela wethanga.
Faka usawoti kanye namakhambi athile anamakha. Sipheka konke ndawonye imizuzu embalwa.
Simboza ngobisi lwe-soy, njengoba kuboniswe esithombeni.
Sipheka konke eminye imizuzu eyi-10.
Hlanganisa ne-blender noma iprosesa yokudla bese ukhonza ushisayo.
Imininingwane engaphezulu - Ukungezwani nobisi, ngingalusebenzisa kanjani ubisi kuzindlela zami zokupheka?