Zumo de melón y zanahoria, volviendo a la rutina

A más de uno nos gustaría borrar del calendario el día 1 de septiembre. Dejamos la playa, comenzamos a trabajar, nos proponemos hacer una dieta sana o volver al gimnasio.

A nosotros lo que nos interesa es lo de la alimentación sana. Seguramente en estos primeros días del mes nos sentiremos más activos y depurados si desayunamos con este sano y vitamínico zumo de frutas y verdura. Y para los niños, éste es un buen zumo para ir cargándoles las pilas para la vuelta al cole.

Zumo de melón y zanahoria

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La mezcla de sabores del melón y la zanahoria es perfecta para disfrutarla en zumo. Prepáralo en muy poco tiempo con esta receta

• Ángela

• Cocina: tradicional
• Tipo de receta: bebidas
• Raciones: 4

• Tiempo total:

Ingredientes

• 500 gr. de melón Galia o Cantalupo
• 2 zanahorias
• 2 peras maduras
• 250 ml. de agua o hielo picado
• 4 cucharadas de azúcar

Preparación

1. Ponemos en la batidora el melón pelado y libre de pepitas, la pera pelada y troceada y el zumo de las zanahorias licuadas.

2. Añadimos el azúcar.

3. Batimos bien y colamos.

4. Añadimos el agua o el hielo picado y servimos.

Imagen: Inventosenlacocina