Zumo de piña, uva y espinacas
Las frutas y verduras son grandes aliados si queremos llevar una vida sana y saludable. De hecho no hay nada mejor que sentirse bien para disfrutar la vida a tope.
El zumo de hoy está hecho con una combinación de frutas y espinacas. Es una verdura muy sana que, además de encontrarla en el mercado todo el año, da mucho juego en la cocina. Además tengo que confesar que, últimamente, se ha convertido en un imprescindible en mi cocina.
Aunque el zumo de piña, uva y espinacas tiene un color muy llamativo el sabor es suave y se aprecian los sabores refrescantes de las frutas.
Básicamente para hacer este zumo necesitamos una licuadora. La mía es de presión en frío, pero ya sabéis que podéis hacerlo con cualquier otro tipo incluso con una máquina de vaso o una Thermomix.
- 150 g de piña
- 130 g de uva blanca
- 25 g de espinacas
- Primero preparamos las frutas.
- Pelamos y cortamos la piña en trozos medianos.
- Lavamos bien las uvas.
- Lavamos también las espinacas y las troceamos ligeramente.
- Después, introducimos los tres ingredientes en la licuadora alternándolos para que nos quede un zumo más homogéneo.
- Seguidamente, servimos el zumo recién hecho.
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