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Sin duda la primavera estƔ a la vuelta de la esquina y nada como un buen zumo de piƱa, uva y espinacas para preparar nuestro cuerpo para la nueva temporada.
Las frutas y verduras son grandes aliados si queremos llevar una vida sana y saludable. De hecho no hay nada mejor que sentirse bien para disfrutar la vida a tope.
El zumo de hoy estĆ” hecho con una combinaciĆ³n de frutas y espinacas. Es una verdura muy sana que, ademĆ”s de encontrarla en el mercado todo el aƱo,Ā da mucho juego en la cocina. AdemĆ”s tengo que confesar que, Ćŗltimamente, se ha convertido en un imprescindible en mi cocina.
Aunque el zumo de piƱa, uva y espinacas tiene un color muy llamativo el sabor es suave y se aprecian los sabores refrescantes de las frutas.
BĆ”sicamente para hacer este zumo necesitamos una licuadora. La mĆa esĀ de presiĆ³n en frĆo, pero ya sabĆ©is que podĆ©is hacerlo con cualquier otro tipo incluso con una mĆ”quina de vaso o una Thermomix.
Zumo de piƱa, uva y espinacas
Delicioso zumo hecho con frutas y espinacas.
- Mayra FernƔndez Joglar
- Tipo de receta: bebidas
- CalorĆas: 170
- Raciones: 1
- Tiempo de preparaciĆ³n:
- Tiempo de cocinado::
- Tiempo total::
Ingredientes
- 150 g de piƱa
- 130 g de uva blanca
- 25 g de espinacas
PreparaciĆ³n
Primero preparamos las frutas.
Pelamos y cortamos la piƱa en trozos medianos.
Lavamos bien las uvas.
Lavamos tambiƩn las espinacas y las troceamos ligeramente.
DespuƩs, introducimos los tres ingredientes en la licuadora alternƔndolos para que nos quede un zumo mƔs homogƩneo.
Seguidamente, servimos el zumo reciƩn hecho.
MĆ”s informaciĆ³n ā Thermorecetas.com