Zumo de piña, uva y espinacas

Sin duda la primavera está a la vuelta de la esquina y nada como un buen zumo de piña, uva y espinacas para preparar nuestro cuerpo para la nueva temporada.

Las frutas y verduras son grandes aliados si queremos llevar una vida sana y saludable. De hecho no hay nada mejor que sentirse bien para disfrutar la vida a tope.

El zumo de hoy está hecho con una combinación de frutas y espinacas. Es una verdura muy sana que, además de encontrarla en el mercado todo el año,  da mucho juego en la cocina. Además tengo que confesar que, últimamente, se ha convertido en un imprescindible en mi cocina.

Aunque el zumo de piña, uva y espinacas tiene un color muy llamativo el sabor es suave y se aprecian los sabores refrescantes de las frutas.

Básicamente para hacer este zumo necesitamos una licuadora. La mía es de presión en frío, pero ya sabéis que podéis hacerlo con cualquier otro tipo incluso con una máquina de vaso o una Thermomix.

Zumo de piña, uva y espinacas
Delicioso zumo hecho con frutas y espinacas.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 1
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 150 g de piña
  • 130 g de uva blanca
  • 25 g de espinacas
Preparación
  1. Primero preparamos las frutas.
  2. Pelamos y cortamos la piña en trozos medianos.
  3. Lavamos bien las uvas.
  4. Lavamos también las espinacas y las troceamos ligeramente.
  5. Después, introducimos los tres ingredientes en la licuadora alternándolos para que nos quede un zumo más homogéneo.
  6. Seguidamente, servimos el zumo recién hecho.
Información nutricional por ración
Calorías: 170

Más información – Thermorecetas.com

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

Valora esta receta: