El ووك يسمح لنا بتحضير الطعام بسرعة وبقليل من الدهون. بفضل وقت الطهي القصير ، لا تفقد المنتجات المقلية الكثير من النكهة أو الملمس أو العناصر الغذائية. كطبق واحد ، مقلاة السلمون والخضروات مع الأرز. معكرونة، المعكرونة أو الكسكس هل يستحقون ذلك أيضًا؟
سلمون وخضروات ووك مع أرز
وصفة السلمون والخضار مع الأرز صحية للغاية ومغذية وسهلة التحضير. إذا كنت تحب طبقًا من الخضار والأسماك ، فهذه الوصفة تناسبك.