(6 гласа)
Зарежда се ...
Няма да повярвате колко лесно е да направите този прост пастет от миди. Такова мезе бързо и просто че можете да го използвате на неформални вечери, рождени дни или да импровизирате аперитив за вечеря.
Ако твоят децата са кухни Не се колебайте да го приготвите с тях, просто трябва да бъдете малко внимателни с консервите, а останалото няма никакви усложнения.
Искате ли да научите повече за този прост пастет от миди?
Ако наистина сте загрижени за калориите, можете да го направите малко по-лек, ако използвате нискомаслено намазване със сирене. Структурата е едва забележима, но вашата диета със сигурност ще ви благодари.
Можете също така да приготвите този прост пастет от миди предварително, за да можете да го сервирате прясно. Побира до 3 дни в херметически затворен контейнер.
Como съпровод по-добре да използвате нещо с хрупкава текстура. Напоследък ми даде закуски от царевица и бобови растения, те пасват на тази рецепта като ръкавица.
Прост пастет от миди
Толкова лесно и бързо, че ще го използвате хиляда пъти.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: аперитиви
- Калории: 25
- Порции: 20
- Време за готвене:
- Общо време:
Ingredientes
- 150 г намазване със сирене
- кутия мариновани миди (приблизително 100 g)
- консерва тон в масло (приблизително 80 g)
- нарязани водорасли
Preparación
Започваме рецептата, като подготвяме съставките. Така отцеждаме добре както маринованите миди, така и рибата тон.
Поставяме ги в чашата на блендера и добавяме намазаното сирене. Блендирайте за около 2 минути, докато съставките се смачкат добре и се смесят. Ако е необходимо, можем да намалим тестените изделия или съставките и да продължим да мелим.
Прехвърляме пастета в хубава купа или съд.
Завършваме с поръсване с щипка люспи от водорасли, обикновено използвам водорасли aonori, които, дехидратирани, приличат на магданоз и го използвам в почти всички рецепти за риба.
Сервираме придружени с crudités, препечен хляб, закуска от царевица и бобови растения или друга съставка, която ни кара да лъжица и е хрупкава
бележки
С тези количества излизат приблизително 300 г пастети. Изчисляването на порциите и калориите се изчислява за 15 грама, което обикновено се използва за тост.