Китайска супа с юфка

Супи4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (17 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

супа с фиде

Днес ще подготвим a китайска супа с юфка със зеленчуци, идеален за тези, които са на диета, тъй като се състои от по-малко от 200 калории. Нищо по-добро с този студ, отколкото обилна топла супа, която ни осигурява много хранителни вещества и е здравословна.

Освен това, като се научим да правим нови супи, винаги можем да варираме диетата си и не изпадат в монотонност, фактор, който при децата трябва да вземем предвид, за да не им омръзне винаги да ядат едно и също нещо.

Китайска супа с юфка

Рецепта за печат
Китайска супа с юфка
  • Анджела
  • Тип рецепта: супи
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 115 грама оризова юфка
  • 2 тиквички
  • 2 Tomate
  • 4 лука
  • Една скилидка чесън
  • 6 чаши зеленчуков бульон
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 1 супена лъжица и половина шафранови конци
  • Някой накълцан лук
  • Черен пипер
  • сол

Preparación

  1. В тенджера добавяме бульона заедно със соевия сос и шафрана, който ще сме намачкали малко в хаванчето и го кипваме.

  2. Приготвяме зеленчуците, нарязваме лука на колелца, доматите, обелваме ги и ги нарязваме на малки парченца, а тиквичките на тънки ивици. Добавете всички зеленчуци, заедно с каймата чесън и оризовите фиде към бульона и оставете да заври отново на умерен огън.

  3. Покрийте и оставете да къкри още пет минути. Подправете с чушката на вкус, добавете сол и сервирайте в четири купички с гореща супа, като гарнирате всичко с накълцания лук.


Открийте други рецепти на: Рецепти за супа

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Marta каза той
    hace 5 година

    Съставките на рецептата не съвпадат със снимката. Изглежда, че снимката има водорасли или някаква трева и парчета ... гъби? А цветът с шафрана също е тотално различен.

    Отговорете на Марта
    1.    Йийо каза той
      hace 3 година

      Има грешка по отношение на оризовите юфка. Това не е начинът да ги използвате. Оризовите юфка трябва предварително да се накиснат в студена вода и да се оставят настрана. Когато препаратът е готов, юфката се добавя към супата.
      Има и грешка по отношение на приготвянето на бульона. Това трябва да се готви минимум 90 минути.

      Отговорете на Yiyo
  2.   Йийо каза той
    hace 3 година

    Има грешка по отношение на оризовите юфка. Това не е начинът да ги използвате. Оризовите юфка трябва предварително да се накиснат в студена вода и да се оставят настрана. Когато препаратът е готов, юфката се добавя към супата.
    Има и грешка по отношение на приготвянето на бульона. Това трябва да се готви минимум 90 минути.

    Отговорете на Yiyo