Лесно смути от червени горски плодове

С тази топлина и толкова много дейности няма нищо подобно на лесно смути от червени плодове насладете се на празниците.

Смутитата влязоха в живота ни отдавна и в моя случай да не си тръгват, защото са лесно да се направи и те също позволяват много комбинации.

Лос шейкове Те са по-текстурирани от смутитата и обикновено съдържат натрошен лед или замразени плодове. Което ги прави не толкова течни напитки.

Лесно смути от червени горски плодове
Лека закуска, толкова проста, колкото и богата.
Автор:
Тип рецепта: напитки
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 85 г гръцко кисело мляко
  • 175 г замразени плодове
  • 60g мляко
Preparación
  1. Поставяме всички съставки в чашата на блендера и смесваме за 1 минута или докато червените плодове се смесят добре с млечните продукти.
  2. Ние обслужваме веднага.
Хранителна информация на порция
калории: 115

Искате ли да научите повече за този лесен смути с плодове?

Можете директно да замразите червените плодове или да ги купите вече замръзнали. Използвайте опцията, която ви харесва най-много или най-икономична.

Този смути е малко тръпчив поради касис, къпини, ягоди и малини. "Най-смелите" обичат да го приемат по този начин, но ако сте по-сладки, можете добавете подсладител. Супена лъжица сироп от агаве или кафява захар ще бъде достатъчна, за да го адаптирате към вашите вкусове.

Тази рецепта е толкова лесна, че е по-добре да я направите, за да я вземете в същия миг. Ако го направите няколко часа предварително, текстурата ще се промени, защото плодовете ще се размразят, но ще бъдат също толкова добри.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.