Меко диетично пюре от моркови и картофи

Запишете добре тази рецепта за меко диетично пюре от моркови и картофи, защото е основна рецепта защото когато вашето мъниче има разстройство на корема.

Ако обикновено пътувате с деца, ще забележите, че те са много чувствителни към промените, така че не е необичайно да имат такива загуба на апетит и дори повръщане и диария. В тези случаи ще бъде добре да се храните меко, така че стомахът ви да не страда.

Мекото диетично пюре от моркови и картофи се прави със съставки, които обикновено се понасят много добре. И най-хубавото от всичко е, че е така меко и сладко на небцето, така че ако сте малко гладни, ще го изядете добре.

Меко диетично пюре от моркови и картофи
Основна рецепта за това кога боли корема на вашето мъниче
Автор:
Тип рецепта: Cremas
Порции: 1
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 100 г обелен картоф
  • 1 морков изстърган и почистен
  • 200 г вода
  • ½ супена лъжица (размер на десерта) екстра върджин зехтин
Preparación
  1. Обелваме картофа, измиваме го и го нарязваме на малки парченца. Изстъргваме моркова, измиваме го и го нарязваме на 3 или 4 парчета.
  2. Слагаме водата в малка тенджера и варим зеленчуците между 15 и 20 минути или докато омекнат.
  3. Отстраняваме водата, резервната част и натрошаваме парчетата картофи и моркови с вилица. Разбъркваме пюрето добре, така че 2-те съставки да се интегрират.
  4. Добавяме маслото.
  5. Разбъркваме и сервираме.
бележки
Можем да придадем на това пюре по-фина текстура, ако го смачкаме с миксера. И дори можем да го направим по-лек, ако добавим част от водата за готвене.
Хранителна информация на порция
калории: 150

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Trina ledezma каза той

    Изглежда божествено не само за дете, но и за едно. Благодаря