Смути от чай от манго и мача

Това смути от чай от манго и мача е фантастична напитка да се грижим за нас през лятото. Освежаваща комбинация, пълна с добри свойства.

Тази рецепта е супер лесна за приготвяне, с прости съставки, които ние ще осигури енергия достатъчно, за да се възползвате максимално от ваканцията си.

Има наситено зелен цвят и a мек аромат на банан, манго с кокосови нюанси. А спанакът? Е, трябва да кажа, че при напитките вкусът му не се забелязва. Причина, която убеждава да ги включим в нашите шейкове.

Смути от чай от манго и мача
Хранителна и вкусна напитка, за да се грижим за себе си, докато се наслаждаваме.
Автор:
Тип рецепта: напитки
Порции: 1
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 120 г кокосова вода
  • 1 равна супена лъжица (размер на десерта) чай от матча
  • 1 шепа бебешки спанак
  • 150 г прясно или замразено манго
  • 1 средно замразен банан
Preparación
  1. Пригответе всички съставки.
  2. Започваме рецептата чрез смесване с блендера, кокосовата вода и чая матча.
  3. След това добавяме спанака и ги пасираме, докато не останат парченца.
  4. След това добавяме мангото и замразения банан. Блендирайте, докато получим кремообразен шейк.
  5. За финал сервираме в чаши, кани или бутилки.
Хранителна информация на порция
калории: 200

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.