Салата от сьомга с авокадо от авокадо

салати4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (9 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Освен че е вкусна и оригинална, тази салата има важна хранителна стойност по отношение на качеството на мазнините си. Авокадото, сьомгата и зехтинът съдържат полезни и необходими за организма мастни киселини. Затова това лято не само ще се насладим на тази топла салата, но и тялото ни ще ни благодари.

Салата от сьомга с авокадо от авокадо

Рецепта за печат

Тази салата от сьомга с авокадо айоли е перфектна за горещите дни, освен това се прави много лесно и е вкусна

Салата от сьомга с авокадо от авокадо
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: салати
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 500 гр. сьомга без кост и кожа
  • 1 aguacate
  • 2 зелени домата
  • 100 гр. крехки кълнове за салата
  • айоли (50 гр. месо от авокадо, 2 скилидки чесън, 100 мл. олио)
  • пипер
  • сол

Preparación

  1. За да приготвим айолито, счукваме чесъна с олиото в хаванче и бъркаме до получаване на крем

  2. След това добавяме прекараното през миксера авокадо.Ако искаме да направим айоли набързо добавяме всички съставки в миксера до получаване на фин крем.

  3. Задушете сьомгата с олио и малко сол и черен пипер

  4. Нарежете обеленото и обезкостено авокадо на филийки

  5. Доматът правим на фини кубчета.

  6. Сглобете салатата като използвате кълновете за основа

  7. Отгоре поръсете сьомгата и нарязаното авокадо.

  8. Добавете домата и обличайте с айоли.

Изображение: Сироп


Открийте други рецепти на: салати, Менюта за деца

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Орландо каза той
    hace 7 година

    Страхотна рецепта! Благодаря ти.
    Използваме и масло от авокадо, благодарение на полезните му качества и има много подобен профил на зехтина. Особено използвам авокадо заради разнообразния му принос във витамини, мазнини и протеини, това е много питателна храна.
    Благодаря ви отново за тази рецепта.

    Отговорете на Орландо