Това разклащане o Смути Това е най-добрият начин да приемате витамини по освежаващ начин. Тази рецепта е създадена с цел да бъде 100% зеленчук и подходящ за непоносимост към лактоза. Ето защо ние го разработихме с бадемово мляко за да стане напълно веган. Ако искате, можете да замените това мляко със соево или нормално мляко и ако ви харесва много по-захарно можете да добавите захар или подсладител.
Зелено смути: плодове, спанак и бадемово мляко
Ако сте искали повече, опитайте да направите това шоколадов мус.