Леща с калмари

входящ4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Обичате ли леща? Обичам ги и затова този път исках да ви донеса малко иновативно ястие, леща с калмари. Никога преди не съм ги опитвал, но те наистина са много вкусни и много вкусни и имат само 300 калории.

Леща с калмари

Рецепта за печат

Към лещата могат да се добавят много неща, но днес ще ви приготвим рецепта за Леща с калмари, която е страхотна

Леща с калмари
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: входящ
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 400 грама варена леща
  • 400 грама чисти бейби калмари
  • червена чушка
  • средна глава лук
  • две скилидки чесън
  • четири супени лъжици зехтин
  • чаена лъжичка червен пипер
  • сол
  • стрък магданоз

Preparación

  1. Сложете лещата в тенджера с няколко супени лъжици олио и малко сол и ги покрийте с вода

  2. От друга страна и в тиган трябва да пошираме добре нарязаните чесън, лук и чушка.

  3. Нарежете калмарите на малки парчета около два сантиметра

  4. И след като зеленчуците са поширани, добавяме калмарите и ги оставяме да се готвят, докато поемат отново отделилата се течност.

  5. Добавете ги в гювеча с лещата, разбъркайте добре и гответе около 10 минути.

Чрез: Лека кухня
Изображение: Блог за рецепти за готвене


Открийте други рецепти на: Рецепти за бобови растения, Рецепти с морски дарове

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.