Зелки? Чард? Маруля? Неведнъж ще си задаваме този въпрос, когато видим пак чой в азиатски хранителни стоки и супермаркети. Този ориенталски зеленчук е много подобен на манголд както по вкус, така и по начина, по който се приготвя.
Тази пъпка със зелени листа и белезникав ствол има лек горчив вкус и за да бъде вкусен с цялата му благодат, е по-добре не го гответе дълго време. Обикновено се приготвя на пара, бланширан, сотен, запечен, в супи или в топли салати.
Пак чой с чесън и багна кауда
Опитвали ли сте някога пак чой? Ако все още не сте го направили, с тази рецепта за Pak choi с чесън и bagna cauda можете да се насладите на вкуса му, докато се храните много здравословно
Изображение: Bbcgoodfood