Микровълнова риба тон и зеленчуци

входящ4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (30 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Какво липсва от това солена торта? Донесете риба, морски дарове, зеленчуци и яйца. Приготвя се бързо и не е нужно да боравим с много нож или твърде много прибори, тъй като се готви в микровълновата печка. Можем да го сервираме топъл или студен, на препечени филийки или придружен от салата и подходящ сос.

Микровълнова риба тон и зеленчуци

Рецепта за печат

Ако не искаме да готвим, тази рецепта за торта с риба тон и зеленчуци в микровълновата е лесен и бърз начин да хапнем страхотно

Микровълнова риба тон и зеленчуци
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: входящ
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 3 кутии тон
  • 1 кутия от 60 гр. червени чушки
  • Шепа замразени белени скариди
  • 60 гр. замразен спанак
  • 4 сирена
  • 3 големи яйца
  • пипер
  • сол
  • майонеза или друг сос за гарнитура

Preparación

  1. Можем да размразим скаридите и спанака в микровълнова или на стайна температура.

  2. Отцедете рибата тон и чушките и ги разбийте заедно със сирената, скаридите и спанака. Последните две съставки заедно с чушките могат да бъдат нарязани на ситно, за да се намерят парченцата и да се придаде нотка цвят на тортата. След това добавете яйцата и подправете.

  3. Изсипете това тесто в подходяща за микровълнова фурна незалепваща форма и гответе 8 минути на 850 W.

  4. Когато кексът свърши да се запари, го изваждаме, оставяме да изстине и го заливаме с майонеза или друг сос по ваш вкус.

Изображение: Lasrecetasdesara


Открийте други рецепти на: входящ, Менюта за деца

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.