চিয়া চেরি পুডিং

আপনি যদি নিজের যত্ন নিতে চান এবং আপনি একটি পরতে পছন্দ করেন স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য আমি নিশ্চিত আপনি এই চেরি চিয়া পুডিং পছন্দ করতে চলেছেন।

এর সুস্বাদু গন্ধের কারণে আমরা এটি ব্যবহার করতে পারি প্রাতঃরাশ বা নাস্তা করোআর। এবং, যদিও বাকি সময়ের কারণে প্রস্তুতি প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ, তবে এর প্রস্তুতিটি সহজ তাই আমাদের শিশুরা এটি প্রস্তুত করতে আমাদের সহায়তা করতে পারে।

কোনও সন্দেহ ছাড়াই, এই পুডিংয়ের সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হ'ল চিয়া বীজগুলির রূপান্তর প্রক্রিয়া যা দুধকে শ্লেষ্মা, মিষ্টি এবং নরম পেস্টের পরিবর্তে দুধকে রূপান্তরিত করতে সক্ষম, এটি মিউসিলিজের জন্য ধন্যবাদ। এই দ্রবণীয় ফাইবার খুব উপকারী, সর্বোপরি, কোলেস্টেরল উপসাগরীয় রাখা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

স্পষ্টতই আপনি যে দুধ বা উদ্ভিজ্জ পানীয়টি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা ব্যবহার করতে পারেন। আমি বাদাম দুধের জন্য উপযুক্ত সংস্করণ পাওয়ার জন্য বেছে নিয়েছি vegans e ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু। নারকেলের দুধ দিয়ে চেষ্টা করে দেখুন ... দেখবেন কত সুস্বাদু!


এর অন্যান্য রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন: সহজ রেসিপি, আঠালো ফ্রি রেসিপি, ল্যাকটোজ মুক্ত রেসিপি, নিরামিষাশী রেসিপি

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।