(46 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
আমরা কিছু প্রস্তুত করতে যাচ্ছি জুচিনি রিকোটা এবং টুনা দিয়ে স্টাফ, একটি উপাদেয় স্বাদযুক্ত একটি থালা যা ছোটরা সত্যই পছন্দ করে।
আমরা তাদের সাথে একটু পরিবেশন করব সাদা ভাত জলপাই তেলের এক ফোঁটা বৃষ্টি দিয়ে কিছুটা সাদিয়ে নিন সুগন্ধযুক্ত গুল্ম শুকিয়ে।
ঝুচিনি বেক করার আগে আমরা পৃষ্ঠের উপরে কিছুটা রাখব রুটি crumbs। আপনি এই রুটিটি সামান্য পারমেশান পনির বা এমনকি মোজারেেলার জন্যও রাখতে পারেন।
জুচিনি রিকোটা এবং টুনা দিয়ে স্টাফ করেছে
বাচ্চারাও পছন্দ করে এমন একটি আসল রেসিপি।
- আসেন জিমনেজ
- রান্নাঘর: আধুনিক
- রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
- ক্যালোরি: 320
- পরিবেশন: 4
- প্রস্তুতির সময়:
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- জুচিনি টুনা এবং রিকোটা দিয়ে স্টাফ করলেন
- 4 ছোট zucchini (প্রায় 600 গ্রাম)
- 140 গ্রাম টিনজাত টুনা (একবারে ওজন কমে)
- 5 টেবিল চামচ রিকোটা
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- শাল
- রুটি crumbs
প্রস্তুতি
ফটোতে দেখা যায়, অর্ধেক zucchini কাটা।
আমরা প্রতিটি অর্ধেকটি একটি চা-চামচ দিয়ে খালি রাখি, সজ্জা সংরক্ষণ করি।
একটি বোর্ড এবং একটি ছুরি দিয়ে, আমরা যে zucchini সজ্জা কাটা।
আমরা একটি বড় ফ্রাইং প্যানে কয়েক টেবিল চামচ তেল রেখেছি। আমরা সেই সজ্জা লবণ এবং কিছু শুকনো সুগন্ধযুক্ত গুল্ম দিয়ে রাখি।
আমরা নালা টুনা যোগ করুন।
আমরা রিকোটাও যুক্ত করে ভালভাবে মেশান।
আমরা প্রস্তুত প্রতিটি মিশ্রণ দিয়ে প্রতিটি অর্ধেক পূরণ করি fill আমরা আমাদের ইতিমধ্যে স্টাফ করা অর্ধেকগুলি ওভেন-সেফ ডিশে রেখেছি।
প্রতিটি স্টাফ zucchini এ সামান্য ব্রেডক্র্যাম্ব ছড়িয়ে দিন।
আমরা চুলা 180he এ গরম করি º আমরা উত্সটি অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে coverেকে রাখি এবং এটি ওভেনে রাখি যেখানে আমাদের এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য থাকবে।
আমরা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল অপসারণ করি এবং আরও 15 মিনিট বেক করি।
নোট
ভাত ভাজাতে আমাদের একটি ফ্রাইং প্যানে তুষার ফোঁটা বৃষ্টি রাখতে হবে। গরম হয়ে এলে চাল এবং কিছু শুকনো সুগন্ধযুক্ত গুল্ম যুক্ত করুন।