সবুজ স্মুদি, মধ্য-সকালের জন্য উপযুক্ত

সকালের মাঝখানে কে খেতে চায় না? বেলা 12: 00/13: 00 এর পেটুকু কেড়ে নেওয়ার জন্য, আজ আমাদের কাছে একটি স্মুদি রয়েছে যা আপনি এটি দেখতে তাড়াতাড়িই এটি খেতে চান।

যদিও আমরা যে উপাদানগুলি ব্যবহার করতে পারি সেগুলি অনেকগুলি, সর্বোত্তম জিনিস হ'ল আমরা যে মরসুমে আছি তার ফল এবং শাকসব্জী দ্বারা নিজেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া। যদি আমরাও চাই, আমরা বীজ এবং দারুচিনি একটি স্পর্শ যোগ করতে পারেন, যা এটি একটি খুব বিশেষ স্বাদ দেয়।
আমরা কীভাবে এটি প্রস্তুত করব?

সবুজ স্মুদি

মুদ্রণ রেসিপি

আপনি একটি সমৃদ্ধ সবুজ স্মুদি দিয়ে নিজেকে সতেজ মনে করেন? এই রেসিপিটি তৈরি করা খুবই সহজ এবং এটি সুস্বাদু।

• অ্যাঙ্গেলা

• রান্নাঘর: tradicional
• রেসিপি প্রকার: বাচ্চাদের পানীয়
• পরিবেশন: 2

• মোট সময়:

উপাদানগুলো

• 1 বাঁধাকপি পাতা
• একগুচ্ছ তাজা পালং শাক
• 1 Manzana
• ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জ থেকে 1/2 কলা
• সেলারি 1 লাঠি
• শণের বীজ এক টেবিল চামচ
• 1 vaso y media de agua

প্রস্তুতি

1. আমরা ব্লেন্ডার গ্লাসে সমস্ত উপাদান রাখি এবং সবকিছু ভালভাবে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত বীট করি। যদি আমরা দেখি যে এটি খুব ঘন, আমরা একটু বেশি জল যোগ করতে পারি।

2. শেষ পর্যন্ত আমরা দারুচিনি একটি স্পর্শ যোগ করুন।

সুস্বাদু!