Pileći grumen svijetli, ide u pećnicu

Carnes4 ljudi
1 zvjezdica2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 glasova)
Učitavam ...

por Angela

Pileći grumenji kuhani su prženi, s tijestom za kruh i jaja, što ih čini hiperkaloričnim. U ovom receptu su grumenci pečeni, bez ulja, znatno smanjujući broj masti. Možete ih popratiti sa laganim umakom kao što je jogurt sos.

Lagani pečeni pileći nuggets

Ispis recepta

Da li volite grumenčiće, ali se ne ugojite? Probajte ovu lagano pečenu verziju

Lagani pečeni pileći nuggets
  • Angela
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: Carnes
  • Servisi: 4
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 2 cijela pileća prsa (bez kože i kostiju)
  • 16 kašika kukuruznih pahuljica (kukuruzne pahuljice) ili pirinač
  • 250 ml mlijeko (obrano ako je moguće)
  • sok od 1 limuna
  • luk u prahu
  • biber i sol

Priprema

  1. Mlijeko pomiješajte sa limunovim sokom, solju i začinima.

  2. Prsa isecite na debele pravougaonike i stavite da se mariniraju u posudu sa mlečnom smesom. Poklopljeno piletinu ostavite da odstoji u frižideru oko dva sata.

  3. Kukuruzne pahuljice istucite kašikom dok se ne iseckaju na krupno, kao krupne prezle.

  4. Panirajte komade piletine sa kukuruznim pahuljicama i poređajte ih na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite grumenčiće u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 15-20 minuta, dok ne postanu ravnomerno zlatni i hrskavi.

Druga opcija: Hoće li peciva biti jednako dobra grumen oslića?

Slika: ricekrispies


Otkrijte druge recepte: Jelovnici za djecu, Pileći recepti

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Oscar Llorente rekao je
    čini 13 godina

    Vrlo lijepog izgleda, za one koji smo entulineji koji posmatramo težinu 6 pp po osobi! (125 gr dojke) ili 8pp računajući dojke do sitosti

    Odgovor Oscaru Llorenteu