Mekani dijetni pire od mrkve i krompira

Zapišite ovaj recept za mekanu dijetnu kašu od mrkve i krumpira jer je to osnovni recept jer kada vaše dijete ima trbuščić.

Ako obično putujete s djecom, primijetili biste da su vrlo osjetljiva na promjene, pa nije rijetko da to imaju gubitak apetita, pa čak i povraćanje i proljev. U tim slučajevima bilo bi dobro da se hranite mekano, tako da trbuh ne pati.

Mekani dijetni pire od mrkve i krumpira napravljen je od sastojaka koji se inače vrlo dobro podnose. I najbolje od svega je što jeste mekan i sladak na nepcu, pa ako ste malo gladni, pojest ćete ga dobro.

Mekani dijetni pire od mrkve i krompira

Ispis recepta

Osnovni recept kada vas mališana boli trbuh

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: kreme
• Kalorije: 150
• Servisi: 1

• Vrijeme kuhanja: 17M
• Ukupno vrijeme: 17M

Sastojci

• 100 g oljuštenog krompira
• 1 šargarepa strugana i očišćena
• 200 g vode
• 1/2 kašike (veličine za desert) ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Priprema

1. Ogulimo krompir, operemo ga i narežemo na sitne komade. Mrkvu stružemo, operemo i isječemo na 3 ili 4 dijela.

2. Vodu stavimo u mali lonac i povrće kuhamo 15 do 20 minuta ili dok ne omekša.

3. Uklanjamo vodu, rezervni dio, a komade krompira i mrkve drobimo vilicom. Pire dobro promiješamo tako da se 2 sastojka integriraju.

4. Dodamo ulje.

5. Miješamo i služimo.

Notas

Pireu možemo dati finiju teksturu ako ga zdrobimo mikserom. A čak možemo olakšati ako dodamo dio vode za kuhanje.