Kari čočka s lilky

Saláty4 lidé
1 hvězda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (43 hlasů)
Loading ...

Por Angela

Kari, to orientální koření s velmi charakteristickou chutí, poslouží k dochucení suché misky čočky se zeleninou. Tento recept na luštěniny se nejí lžící a Může nám sloužit jako první chod i jako ozdoba na maso nebo ryby.

Kari čočka s lilky

Vytisknout recept

Ještě nikdy jste neochutnali čočku jako v tomto receptu

Kari čočka s lilky
  • Angela
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: saláty
  • Porce: 4
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 nakrájenou cibuli
  • 2 zralá rajčata
  • 2 stroužky česneku
  • 1 berenjena
  • 2 lžíce kari
  • 1 pilulka Avecrem masa
  • 1 velká sklenice konzervované čočky
  • vývar nebo voda
  • pepř
  • sal

Preparación

  1. Zeleninu nakrájejte na brunoise (malé kostičky).

  2. Na pánvi na oleji nejprve zpěníme cibuli s česnekem. Když chytne barvu, přidejte lilek, dochuťte solí, pepřem a přidejte kari. Necháme na mírném ohni dusit, dokud se trochu nezredukuje. Poté přidejte rajče a počkejte, až se lilek změkne a omáčka zredukuje.

  3. Přidejte čočku a restujte dalších 15 minut. Aby luštěniny více nabraly chuť, přidáme tabletu Avecrem.

Další možností: Chcete-li mít úplnější pokrm, můžete do tohoto soté přidat vařenou rýži nebo kuskus.

Via: S tvým zdravím


Objevte další recepty: Saláty, Luštěniny recepty, Vegetariánské recepty

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.