Muffiny z pšeničných otrub, plus vlákniny

Snídaně a svačiny12 lidé
1 hvězda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (5 hlasů)
Loading ...

Por Angela

Tyto muffiny z pšeničných otrub jsou vynikající možnost začít den plný energie. Také si všimneme, že vlákno, které obsahují, dělá svou práci, rozumíš mi. Pšeničné otruby jsou samy o sobě obrovské k jídlu, ale v těchto muffinech si nevšimnete jejich drsné struktury.

Muffiny z pšeničných otrub

Vytisknout recept

S těmito muffiny z pšeničných otrub dále podpoříme náš trávicí cyklus díky extra obsahu vlákniny.

Muffiny z pšeničných otrub
  • Angela
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: snídaně a občerstvení
  • Porce: 12
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 1/4 šálku pšeničných otrub
  • 3/4 šálku celozrnné mouky
  • 1/8 šálku hnědého cukru
  • 1 1/4 lžičky jedlé sody
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • 2 vejce
  • 1/2 šálku mléka
  • 1/6 šálku olivového oleje
  • 1/8 šálku medu
  • 1/2 šálku rozinek

Preparación

  1. Nejprve smícháme z jedné strany všechny suché ingredience, tedy mouku, otruby, cukr, sůl a hydrogenuhličitan

  2. Všechny tekuté ingredience smícháme s rozinkami a tento krém zapracujeme do suché směsi (můžeme na ně dát i nepřilnavý papír) Tyčinkami dobře promícháme a tuto hmotu nalijeme do vymaštěných formiček na muffiny nebo cupcaky

  3. Je důležité, abychom formičky naplnili do 3/4 jejich objemu, aby se těsto během pečení nevysypalo.

  4. Pečeme na 180-200 stupňů 15 minut.

Obrázek: Misrecipes


Objevte další recepty: Snídaně a občerstvení

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.