Věděli jste, že vejce se krmí stejně jako steak nebo sklenice mléka? Vejce obsahuje a vysoká hladina bílkovin, vitamínů A, E, D a B, jakož i fosforu, selenu, železa, jódu a zinku. Jak vidíte, je to super jídlo. Bohatý na vitamíny, bílkoviny a minerály, je to základní jídlo, které by děti měly užívat od mladého věku, a proto by nemělo chybět v jejich každodenní stravě od 10 měsíců věku.

Když už jsme to všechno řekli, abyste věděli něco víc o vejci, dnes připravíme lahodný Francouzská omeleta plněná šunkou a houbami, což je vynikající.

plněná francouzská omeleta

Vytisknout recept

Francouzská omeleta je vždy bohatší, pokud je plněná. S tímto receptem získáte mnohem sytější pokrm

Angela

Kuchyně: tradiční
Typ receptu: předkrmy
Porce: 1

Celkový čas:

Ingredientes

2 vejce
1 polévková lžíce olivového oleje
Sůl
York šunka
Houby

Doprovázíme s

Chrry rajčata
Basil
Olej
Sůl
Pepř
Balzámový ocet

Preparación

Připravíme si pánev na lžíci oleje a po troškách necháme rozehřát.
Na talíř si připravíme dvě vejce a rozšleháme je. Nezapomeňte přidat trochu soli.
Na další pánev dejte další lžíci oleje a laminované houby opékejte dozlatova.
Jakmile je máme připravené, odložíme je stranou.
Tortillu dáme zcela otevřenou a na ni položíme yorskou šunku na kostičky a houbu a tortillu uzavřeme jako empanádu.
Nakonec si připravíme náš přílohový salát s cherry rajčaty, bazalkou a modenským octem

Připraven jíst!!

Recetín

Plněná francouzská omeleta, ozvláštněte ji!