Omeleta se třemi úrovněmi se stává velmi úplným jídlem díky tomu, že si můžeme hrát s více kombinacemi ingrediencí různých typů. Zeleninu, maso a ryby (a tedy i bílkoviny, vitamíny, minerály a sacharidy) lze vložit do stejné omelety. Jedná se tedy o omeletu moře a hory.
Například: vyrobili jsme jeden s hráškem, krevetami a šunkou. Tyto přísady by se mohly dobře objevit v míchaných vejcích, ale v omeletě mohou být lepší pro děti, lépe prezentovány ve vrstvách různých barev.
třípatrová omeleta
Vícepatrové tortilly se spoustou polevy jsou perfektní večeře. Navrhujeme recept, který se vám bude líbit
Obrázek: Spotřebitel