(21 stemmer)
Indlæser ...
Hvis du vil have børnene at spise courgette Du skal prøve denne opskrift, fordi de vil elske den. Og de er så nemme at forberede, at du kan lave dem, selv når du ikke har meget tid.
Du vil blive overrasket over, hvor gode de er kogte på den måde. Det er vigtigt, at du laver en god stegning ved hjælp af olie af solsikke specifik til stege og i overflod.
Du kan tjene dem med en god salat, med kød, fisk, med æg ... de passer godt til noget.
Stegt courgette
En interessant måde at introducere grøntsagen på for børn.
- ascen jimenez
- Køkken: Italiensk
- Opskriftstype: pasta
- Kalorier: 200
- Portioner: 4
- Madlavningstid:
- Samlet tid:
Ingredientes
- 3 courgetter (bedst fra økologisk landbrug)
- 2 æg
- mel
- Sal
- Masser af solsikkeolie til stegning
Preparación
Vask og skær courgette i ikke særlig tykke strimler.
Vi lægger ægget på en tallerken og slår det. I en anden plade vil vi tilføje melet.
Vi lægger masser af solsikkeolie i en gryde og lægger den på ilden.
Vi belæg zucchini-skiverne ved først at overføre dem i mel og derefter i det piskede æg. Vi steger dem i den varme olie.
Vi fjerner dem til en plade dækket af absorberende papir.
Vi lægger dem derefter på vores præsentationsplade og serverer med det samme.
Mere information - Tomat og mozzarella salat