Vegetabilsk tærte i mikrobølgeovnen

verduras4 mennesker
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (10 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

At tage grøntsagerne i form af salte kager er en fornøjelse. Den bløde og cremede berøring, som blandingen af ​​æg og fløde giver dem, gør dem mere velsmagende. På den anden side bliver kagens udskæring et kalejdoskop af farver takket være den levende farve af grøntsagerne, som vi skal distribuere i forskellige lag for at opnå et farverigt resultat.

Vegetabilsk tærte i mikrobølgeovnen

Udskriv opskrift

At tage grøntsager i form af velsmagende kager er en fornøjelse. Det bløde og cremede strejf af denne mikrobølgegrøntsagskage er unik

Vegetabilsk tærte i mikrobølgeovnen
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: grøntsager
  • Portioner: 4
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • Gulerødder 3
  • 1 courgette
  • 1 løg
  • 250 gr. ærter
  • 250 gr. grønne bønner
  • 75 gr. Serrano skinke
  • 1 glas flydende fløde
  • 4 æg
  • 4 spsk olie
  • Sal
  • peber

Preparación

  1. Vi renser grøntsagerne og skærer zucchinien i tern, gulerødderne i skiver og bønnerne i tern. Udskæringstypen er meget vigtig, da den vil bringe en mangfoldighed af former til kagen for at gøre den mere attraktiv.

  2. Kog dem sammen med ærterne i kogende saltet vand til de er al dente og dræn dem derefter og frisk dem op med meget koldt vand. Vi lader dræne.

  3. Imens piskes æggene i en stor skål sammen med den flydende fløde. Vi reserverede.

  4. Nu steger vi det hakkede løg og steger Serranoskinken i tern.

  5. Tilsæt alle grøntsagerne, krydr med salt og peber og svits i et par minutter under konstant omrøring. Når det er færdigt, lægger vi lag af grøntsager og æg med fløde i en blommekageform smurt med smør og drysset med rasp og koger i den tildækkede mikrobølgeovn og i en bain-marie ved maksimal effekt i 15 minutter.

  6. Lad den køle af, inden den tages ud.

Vi kan spise denne ret kold eller varm og ledsaget af nogle af børnenes yndlingssaucer. Det siger sig selv, at vi kan vælge og kombinere grøntsager, som vi vil, altid under hensyntagen til børnenes smag, som er dem, der regerer. Recetín. Du skal blot passe på, at de ikke afgiver vand under tilberedning i mikroovnen, hvorfor du skal stege dem og koge dem inden.


Find andre opskrifter på: Bagte opskrifter, Opskrifter Grøntsager

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Ana sagde han
    siden 14 år

    Denne opskrift er fremragende, jeg lykønsker dig…. Jeg vil gøre det, jeg forstår bare ikke den del, der siger "vi laver mad i mikrobølgeovn dækket og i en dobbeltkedel", såvel som "i en dobbeltkedel" ...? Jeg ville sætte pris på det, hvis du forklarede mig.

    Svar til Ana