(5 stemmer)
Indlæser ...
dette marineret kylling det er perfekt til de små. Rig, blød, sprød ... uimodståelig, hvis vi præsenterer den med dine yndlingssauce og nogle lækre bagte kartofler.
I stedet for at lave disse stegte kyllingemad vil vi koge dem bagt. De vil se godt ud og vil være sundere.
Vil du prøve dem? Nedenfor har du trin for trin fotos, så du ikke går glip af nogen detaljer.
Kylling marineret og kogt i ovnen
Fantastisk opskrift på de små: bløde kyllingebid med et sprødt ydre og fuld af smag. Server dem med dine yndlingssauce.
- ascen jimenez
- Køkken: Moderne
- Opskriftstype: kød
- Kalorier: 250
- Portioner: 4
- Madlavningstid:
- Samlet tid:
Ingredientes
- 1 kyllingebryst
Til marinaden:
- Saften af en citron
- 1 fedd hvidløg
- Frisk persille
- 2 spsk olie
Til brød:
- 5 spiseskefulde brødkrummer
- Ekstra jomfru oliven olie
Preparación
Vi hugger brystet kylling og læg den i en skål. Vi sætter også citronsaft, 2 spsk og olivenolie, den hakkede persille og hvidløgskagen, også hakket, i skålen.
Vi lader marinere, i køleskabet, 12 timer.
Efter den tid lægger vi brødkrummerne og også kyllingen i en pose (drænet om nødvendigt).
Vi ryster posen at belægge kyllingen godt.
Vi sætter de bit på fedtpapir.
Nu har vi to muligheder, eller frys det for at forbruge en anden dag eller bage.
Hvis vi vælger at fryse, lægger vi kyllingen således spredt på det fedtfri papir i fryseren. Efter et par timer, når den er frossen, lægger vi dem i en plastikpose og fryser indtil det øjeblik, vi vil koge den.
Hvis vi vælger at bage, lægger vi kyllingen på en bageplade, børster den med ekstra jomfru olivenolie og bager. Ovn forvarmet til 200º i 20 minutter (indtil gylden).
Vi serverer med ketchup, mayonnaise eller vores yndlingssauce.
Mere information - Krydret ristede kartofler
Hvilket godt udseende !! Og en god idé at gøre det i ovnen!