Leckere Rezepte mit Gulas für Kinder

Egal wie sehr wir es versuchen, Völlerei gehört zu den Lebensmitteln, die wir entweder wirklich mögen, oder es gibt niemanden, der uns dazu bringen kann, sie überhaupt vom Teller zu essen. Da wir drin sind Recetín und nicht in unserem Blog-Partner Maslujo, über den wir sprechen werden Aale, ein Ersatz für Elvers, natürlich, aber zu einem exorbitanten Preis.

Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist Völlerei seitdem ein Qualitätsprodukt Es wird aus Surimi hergestellt, einem Hackfleisch aus weißem Fischfleisch. Dieses Surimi wird mit Pflanzenölen, Weizenmehl, Eiweiß, Sojaprotein und natürlichen Fischextrakten wie Tintenfischtinte gemischt. Von zarter Fischgeschmack und glatte Textur, bieten einige 165 Kalorien pro 100 Gramm und haben 11% von Proteine ​​mit hoher biologischer Wertigkeitauch sein fettarm.

Sie werden normalerweise vorbereitet im Auflauf mit Knoblauch, Chili und Petersilie anbraten und eine gute Menge von natives Olivenöl. Aber damit Kinder sich daran gewöhnen, diese „kleinen Käfer“, die so köstlich am Gaumen schmecken, zu essen, empfehlen wir ihnen einige originellere und schmackhaftere Möglichkeiten, sie zuzubereiten.

Uns fällt ein, dass Sie die Gulas setzen können in Salat. Der Schlüssel ist, die Blätter auszuwählen, die Kinder am meisten mögen, und den Salat damit anzuziehen Gemüse oder Obst auf farbenfrohe Weise. Zum Zeitpunkt des Anziehens ist es wichtig, dass wir uns um die Säure kümmern und einen Beitrag leisten eine bittersüße Note mit etwas Marmelade, Nüssen oder Obstessig wie Himbeere.

Sehr reich sind auch die Gulas mit Schinken und Eiern. Mit Spiegelei, Rührei oder Toast werden Kinder die Freude am Essen von Aalen im Urlaub besser zu schätzen wissen.

Und wie man die berühmte Kombination von vergisst Aale und Nudeln, was auch viel Spiel gibt. Es ist sehr typisch, Nudeln mit Garnelen oder Tintenfisch- und Knoblauchaalen zu mischen. Wir können sie auch in einem warmen Salat zubereiten, indem wir eine warme Sauce oder einen sautierten Aal hinzufügen.

Sie sehen die reichen und unterschiedlichen Möglichkeiten, die es uns ermöglichen, die Gulas zu erstellen. Verbringen Sie diese nächsten Partys nicht ohne ein Rezept, und zögern Sie nicht, es uns zu sagen.

Bild: Directoalpaladar, geekcooking