Joghurtschale mit Erdbeeren, Haferflocken und Walnüssen in weniger als 5 Minuten

Oft sind wir in Eile und ziehen alles für einen Snack, oft ... ungesund ... Mit ein wenig Planung beim Kauf können wir diesen Trend beenden, um ihn zu etwas wirklich Außergewöhnlichem zu machen.

Heute möchte ich Ihnen eines der zeigen regelmäßige Snacks meines Hauses für Kinder und Erwachsene: Joghurt mit Obst, Haferflocken und Nüssen. Es ist sehr gesund, bunt und ernährungsphysiologisch sehr vollständig. Und das Beste nehmen wir weniger als 5 Minuten Was könnten Sie mehr verlangen, um es zuzubereiten und weitere 5, um es zu essen?

Joghurtschale mit Erdbeeren, Haferflocken und Walnüssen in weniger als 5 Minuten

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Köstliche Schüssel Naturjoghurt mit frischem Obst, Nüssen, Haferflocken und Honig. Ideal für einen gesunden Snack in weniger als 5 Minuten.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Süßwaren
• Kalorien: 250
• Portionen: 2

• Vorbereitungszeit: 5M
• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 10M

Zutaten

• 300 g Naturjoghurt ohne Zucker oder Süßstoffe
• 6 Walnüsse
• 4 mittelgroße Erdbeeren
• 2 Esslöffel Haferflocken
• 2 Esslöffel Honig

Vorbereitung

1. Wir können es zusammen oder einzeln servieren. Ich persönlich mache es gerne in einzelnen Schalen.

2. Wir legen den Joghurt an die erste Stelle

3. Dann dekorieren wir mit den geschnittenen Erdbeeren in Form eines Fächers, den Walnüssen und dem Hafer.

4. Zum Schluss gießen wir mit dem Honig darüber.

Aufzeichnungen

Wir müssen es sofort nehmen.