Joghurt-Mango-Creme

Dessert4 Personen
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von Angela

Zunächst einmal ein frohes neues JahrUnd um zu feiern, bringe ich Ihnen ein kalorienarmes Dessert, es hat nur 161 Kalorien, sehr leicht, ja, Sir. Darüber hinaus ist es für die Kleinen geeignet und lecker. Mehr können wir von diesem leckeren Gericht nicht verlangen.

Joghurt-Mango-Creme

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Sehr einfaches Rezept, um eine köstliche Joghurt-Mango-Creme zu genießen

Joghurt-Mango-Creme
  • Angela
  • Küche: traditionell
  • Rezepttyp: Dessert
  • Portionen: 4
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 2 reife Mangos
  • 200 Gramm Erdbeeren
  • Saft einer Limette
  • 300 g entrahmter Naturjoghurt
  • 4 Esslöffel frische Sahne
  • 40 Gramm Zucker
  • Ein Esslöffel Zimt oder Kardamom

Vorbereitung

  1. Wir waschen die Erdbeeren und schneiden sie in vier Stücke, wenn sie klein sind, besser in zwei. Die Mangos entbeinen, schälen, in Streifen schneiden und vier davon aufbewahren.

  2. Den Rest mit dem Limettensaft und dem Zucker verrühren.

  3. Den Joghurt mit der Crème Fraiche und dem Kardamom oder Zimt vermischen und das Mangokompott dazugeben.

  4. Auf vier kleine Teller verteilen und mit den beiseite gelegten Erdbeeren und Mangostreifen dekoriert servieren.


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