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En Recetín Wir setzen uns für gesunde Ernährung ein. Und ein Beispiel dafür ist der Salat, den wir heute vorschlagen. Der Spinat, in diesem Fall frisch, ist der Protagonist. Serviert wird es mit Mozzarella, Weintrauben, Walnüssen und einem speziellen Dressing, dem es nicht an Honig mangelt.
Dass Sie nicht rohen Spinat probiert hatten? Nun, ich überlasse Ihnen den Link zu zwei Rezepten, damit Sie abwechseln können: Express-Salat mit Spinat, Rüben und Käseoy Spinatsalat mit Käse und Blaubeeren.
Spinat-, Mozzarella- und Traubensalat
Gesundes, einfaches und vollständiges Rezept mit einem originellen Dressing, das es köstlich macht.
- Ascen Jiménez
- Küche: Moderne
- Rezepttyp: Gemüse
- Kalorien: 200
- Portionen: 2-3
- Kochzeit:
- Gesamtzeit:
Zutaten
- 200 g dr frischer Spinat
- 1 Büffelmozzarella
- 2 Handvoll Walnüsse
- 1 Weintraube
- 1 Teelöffel Honig
- 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- Sal
Vorbereitung
Wir legen frische Spinatblätter auf jeden Teller. Wir hacken den Büffelmozzarella mit unseren Händen und legen die Stücke auf den Spinat.
Wir fügen die Walnüsse und die Trauben hinzu.
Mischen Sie den Honig in einer kleinen Schüssel oder in einem Glas gut mit dem Öl und dem Kreuzkümmel.
Wir fügen unseren Salaten Salz hinzu und kleiden sie mit dem Öl, das wir gerade zubereitet haben.
Mehr Informationen - Express-Salat mit Spinat, Rüben und Käseoy Spinatsalat mit Käse und Blaubeeren.