Name: Linsen mit Tintenfisch
Yield: 4
Cuisine: traditionell
Ingredients: 400 Gramm gekochte Linsen; 400 Gramm sauberer Baby-Tintenfisch; eine rote Paprika; eine mittelgroße Zwiebel; zwei Knoblauchzehen; vier Esslöffel Olivenöl; ein Teelöffel Paprika; sal; ein Zweig Petersilie

Magst du Linsen? Ich liebe sie, und deshalb wollte ich Ihnen dieses Mal ein etwas innovatives Gericht bringen. Linsen mit Tintenfisch. Ich hatte sie noch nie probiert, aber sie sind wirklich sehr lecker und sehr schmackhaft und sie haben nur 300 Kalorien.

Linsen mit Tintenfisch

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Zu Linsen kann man vieles hinzufügen, aber heute bereiten wir ein Rezept für Linsen mit Tintenfisch vor, das köstlich ist

Angela

Küche: traditionell
Rezepttyp: eingehenden
Portionen: 4

Gesamtzeit:

Zutaten

400 Gramm gekochte Linsen
400 Gramm sauberer Baby-Tintenfisch
eine rote Paprika
eine mittelgroße Zwiebel
zwei Knoblauchzehen
vier Esslöffel Olivenöl
ein Teelöffel Paprika
sal
ein Zweig Petersilie

Vorbereitung

Die Linsen mit ein paar Esslöffeln Öl und etwas Salz in einen Topf geben und mit Wasser bedecken
Andererseits müssen wir in einer Pfanne den gut gehackten Knoblauch, die Zwiebel und die Paprika pochieren.
Den Tintenfisch in etwa zwei Zentimeter große Stücke schneiden
Und sobald das Gemüse pochiert ist, geben wir den Tintenfisch hinzu und lassen ihn kochen, bis er die freigesetzte Flüssigkeit wieder aufnimmt.
Zusammen mit den Linsen in den Auflauf geben, gut umrühren und etwa 10 Minuten kochen lassen.

Via: Leichte Küche
Bild: Kochrezepte Blog

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Linsen mit Tintenfisch