El Mikrowellenofen Wir haben es unterschätzt und manchmal zum Erhitzen der Milch oder der Suppe verbannt, weil es kalt geworden ist. Es gibt jedoch unzählige Gerichte, sowohl salzige als auch Süßigkeiten (erinnern Sie sich an den Brownie, der kürzlich eingeführt wurde) das können wir in diesem Gerät tun. Auch, sie gerade noch rechtzeitig zu haben, Die Mahlzeiten sind sehr lecker und alles ist viel gesünder, weil Wir müssen kaum Fett verwenden. Nun, Sie haben richtig gehört: Curry-Huhn sehr lecker in weniger als 15 Minuten Womit wirst du es garnieren?

Hähnchencurry aus der Mikrowelle

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Kochen mit der Mikrowelle ist immer bequemer und schneller. Bereiten Sie mit diesem Gerät in kürzester Zeit ein köstliches Hühnercurry zu

Angela

Küche: traditionell
Rezepttyp: Fleisch
Portionen: 4

Gesamtzeit:

Zutaten

4 Hühnchenschnitzel (600 g)
1 cebolla
Knoblauch 1
2 gehäufte Teelöffel Curry (oder nach Geschmack)
1 Zimtstange
1 Prise Cayennepfeffer
1 Tomate (150 g)
1 Naturjoghurt
Sal
Pimienta
Olivenöl
Kokosraspeln zum Garnieren

Vorbereitung

Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und hacken; In einen mikrowellengeeigneten Behälter mit einem Esslöffel Öl geben, vermischen und 1' 30'' bei maximaler Leistung garen.
Die Gewürze dazugeben und gut vermischen, dann die Schnitzel in diese Mischung tauchen und gut vermischen, bis sie verschmiert sind. Wir legen sie in die Schüssel und kochen sie abgedeckt 8 Minuten lang bei 700 W.
In einer Schüssel die geschälte, entkernte und in Würfel geschnittene Tomate vermischen. Den Joghurt hinzufügen und vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über das Hähnchen gießen.
Kochen Sie die Mischung weitere 3 Minuten bei 700 W.
Legen Sie das Hähnchen auf ein Tablett, schlagen Sie den Boden der Soße auf und gießen Sie ihn schließlich über das Fleisch.
Kochend heiß mit Kokosraspeln obenauf und nach Wunsch mit gekochtem Reis als Beilage servieren.

Bild: Lebensambrosia

Recetín

Hühnchen mit Curry im Mikro: reichhaltig und im Handumdrehen

Hähnchencurry aus der Mikrowelle

Zutaten

Vorbereitung

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