Karotten-Kartoffelpüree mit weicher Diät

Notieren Sie sich dieses Rezept für weiches Diät-Karotten- und Kartoffelpüree, weil es ein Grundrezept denn wenn Ihr Kind eine Bauchverstimmung hat.

Wenn Sie normalerweise mit Kindern reisen, werden Sie bemerkt haben, dass diese sehr empfindlich auf Veränderungen reagieren. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sie in den ersten Tagen auftreten Appetitlosigkeit und sogar Erbrechen und Durchfall. In diesen Fällen ist es gut für Sie, sich sanft zu ernähren, damit Ihr Magen nicht leidet.

Das weiche Karotten- und Kartoffelpüree wird aus Zutaten hergestellt, die normalerweise sehr gut vertragen werden. Und das Beste von allem ist, dass es so ist Am Gaumen weich und süßWenn Sie also ein wenig hungrig sind, werden Sie es gut essen.

Karotten-Kartoffelpüree mit weicher Diät

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Ein Grundrezept, wenn der Bauch Ihres Kindes schmerzt

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Cremes
• Kalorien: 150
• Portionen: 1

• Kochzeit: 17M
• Gesamtzeit: 17M

Zutaten

• 100 g geschälte Kartoffel
• 1 Karotte abgekratzt und gereinigt
• 200 g Wasser
• 1/2 Esslöffel (Dessertgröße) natives Olivenöl extra

Vorbereitung

1. Wir schälen die Kartoffel, waschen sie und schneiden sie in kleine Stücke. Wir kratzen die Karotte, waschen sie und schneiden sie in 3 oder 4 Stücke.

2. Wir geben das Wasser in einen kleinen Topf und kochen das Gemüse zwischen 15 und 20 Minuten oder bis es weich ist.

3. Wir entfernen das Wasser, reservieren einen Teil und zerdrücken die Kartoffel- und Karottenstücke mit einer Gabel. Wir mischen das Püree gut, damit die 2 Zutaten integriert werden.

4. Wir fügen das Öl hinzu.

5. Wir rühren und servieren.

Aufzeichnungen

Wir können diesem Püree eine feinere Textur geben, wenn wir es mit dem Mixer zerkleinern. Und wir können es sogar leichter machen, wenn wir einen Teil des Kochwassers hinzufügen.