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Mit diesem weichen Kartoffelpüree, Salat und Reismehl haben Sie ein komplettes Rezept für die Mahlzeiten und Abendessen für Ihr Baby.
Und ist das das Geheimnis einer guten Ernährung? abwechslungsreiche Ernährung Und die Wahrheit ist, dass es so einfach ist, gesunde Brei zuzubereiten, dass es kaum Arbeit kostet.
Darüber hinaus ist Salat ein Lebensmittel, das regt zum Schlafen an. Es ist also gut, sich zu beruhigen, nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene.
Mit diesen Mengen erhalten Sie etwa 800 Gramm Püree. Auf diese Weise haben Sie genug Zeit, um mehrere Portionen zuzubereiten, die Sie 2 Tage oder auch im Kühlschrank aufbewahren können congelar zur späteren Verwendung.
Weiche Kartoffelpüree, Salat und Reismehl für Babys
Ein einfacher Brei, um Ihr Baby gut zu füttern
- Mayra Fernandez Joglar
- Rezepttyp: Gemüse
- Kalorien: 70 alle 100 Gramm
- Portionen: 800 Gramm
- Kochzeit:
- Gesamtzeit:
Zutaten
- 240 g geschälte Kartoffel
- 600 g Wasser
- 100 g Salat
- 50 g Reismehl
- 20 g Öl
- Yorker Schinken
Vorbereitung
Als erstes schälen wir die Kartoffeln, waschen sie und hacken sie.
Dann legen wir sie in einen Topf und kochen sie bei mittlerer Hitze etwa 12 Minuten lang. Sie müssen weich sein, dürfen aber nicht rückgängig gemacht werden.
Während wir die Gelegenheit nutzen, die Salatblätter zu waschen und leicht abtropfen zu lassen. Sie müssen nicht getrocknet werden.
Wenn die Kartoffeln fertig sind, fügen wir die gehackten Salatblätter hinzu.
Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten kochen lassen.
Als nächstes fügen wir das Reismehl hinzu.
Vorsichtig mit einem Löffel mischen, um das Mehl gut zu mischen, damit keine Klumpen entstehen.
Fügen Sie das Olivenöl hinzu und mischen Sie, bis Sie ein Püree mit der gewünschten Textur erhalten.
Zum Zeitpunkt des Servierens legen wir den fein gehackten Schinken.
Aufzeichnungen
Dieses glatte Püree gibt Ihnen mehrere Portionen. Obwohl sie vom Alter des Babys abhängen, ist Ihre Portion auch umso größer, je größer sie ist.