Apelsini-, porgandi- ja laimimahl

Kunagi pole liiga hilja, kui see, mida me tahame, on enda eest hoolitsemine. Seega on kõige parem puu- ja köögiviljad, millega saame valmistada maitsvaid roogi ja maitsvad mahlad nagu see apelsini, porgandi ja laimiga.

Seda konkreetset mahla saab juua aastaringselt, sest selle lihtsad koostisosad Leiame neid kogu aeg turult.

Kahtlemata teame juba, et porgand on kasulik nahale ja nägemisele, kuid kindlasti pole nii tavaline teada, et see on hea leevendada hingamisteede probleeme.

Lisaks aitab meid apelsin võidelda degeneratiivsete haigustega. Ja omalt poolt annab lubi meile ka C-vitamiini ja troopilist maitset, mis muudab meie mahla veelgi rikkamaks.

Apelsini-, porgandi- ja laimimahla valmistamiseks peate lihtsalt tsitruselised koorima ja porgandi kraapima. Seejärel panete kõik segistisse ja ongi kõik. Sel juhul olen kasutanud a külmpressisegisti kuid nagu ma juba mainisin, saab seda teha kõigiga, isegi Thermomixiga.

Apelsini-, porgandi- ja laimimahl

Prindi retsept

Maitsev ja lihtne tsitrusel põhinev mahl.

• Mayra Fernandez Joglar

• Retsepti tüüp: mahlad
• Kalorid: 70
• Portsjonid: 1

• Ettevalmistusaeg: 3M
• Söögitegemise aeg: 2M
• Aeg kokku: 5M

Koostis

• 1 naranja
• 1/2 porgandit
• 1/2 laimi

Ettevalmistus

1. Alustuseks, me koorime apelsin ja laim. Kraapime ja peseme porgandit.

2. Pärast hakkime kõik puuviljad nii, et need mahuksid läbi segisti suu.

3. Siis vedeldame koostisosad.

4. Ja lõpetuseks me teenime värskelt pressitud mahl.