Vähesed asjad on rikkamad kui hea banaan smuuti. See valmistatakse lühikese aja jooksul, kuid me peame olema ennetavad ja viljad eelnevalt külmutama. See ei maksa midagi, eriti kui me teeme järgmist: kui näeme, et banaanid on liiga palju küpsenud, koorime need, hakkime ja läheme sügavkülma!

Seekord hakkame kasutama kaks banaani ja mõned vaarikad. Peame ainult piima panema, kõik korralikult peksma ja ... nautima.

Vaata seda teist Ananassi smuuti... ka maitsev

Banaani ja vaarika smuuti

Prindi retsept

Piima ja külmutatud puuviljadega valmistatud smuuti.

ascen jimenez

Köök: traditsiooniline
Retsepti tüüp: joogid
Kalorid: 150
Portsjonid: 6

Söögitegemise aeg: 4H
Aeg kokku: 4H

Koostis

2 küpset banaani
60 g vaarikaid
450g piima

Ettevalmistus

Valmistame puuvilja ette, koorime selle ära, vaarikate puhul peseme ja paneme sügavkülma.
Panime banaanid ja vaarikad Thermomix klaasi või blenderisse (kõik külmutatud).
Lisame 300 g piima.
Jahvatame, kui see on Thermomixis progressiivsel kiirusel 5-7.
Lisage ülejäänud piim, kuni saavutatakse soovitud tekstuur. Olen pannud 150 grammi rohkem, kuid võite panna rohkem või vähem, vastavalt teie maitsele.