(28 häält)
Laadimine ...
Kas teile meeldivad teraviljahoidised? Täna valmistame ette mõned erinevad kerakujulised ja täiesti omatehtud baarid, mis täidavad meid energiaga hommikul esimesest asjast. Sel juhul oleme kasutanud banaane, meie lemmikhelbeid ja mõnda kuupäeva, kuid võite lisada soovitud pähklid ja puuviljad, mis teile kõige rohkem meeldivad.
Banaani ja teraviljapallid
Kas sulle meeldivad teraviljabatoonid? Siis meeldib teile see banaani- ja teraviljapallide retsept
- Ángela
- Köök: traditsiooniline
- Retsepti tüüp: merienda
- Portsjonid: 12
- Aeg kokku:
Koostis
- Tass oma lemmik teravilja
- 6 banaaniviilu
- 1/2 tassi šokolaadilaaste
- Vanilliekstrakti supilusikatäis
- 6-7 kuupäeva
Ettevalmistus
Pane teraviljad, datlid, banaanilõigud ja vaniljeekstrakt töötlemisseadmesse või blenderi klaasi. Haki kõik, kuni tekib hästi hakitud kompaktne mass.
Kui see on käes, lisa šokolaaditükid (saad osta Mercadonast) ja sega lusika abil kõik koostisained läbi.
Nüüd pole vaja teha muud, kui anda oma banaani- ja teraviljapallidele ümmargune kuju ning panna need umbes 10 minutiks sügavkülma, et need kõvad jääksid. Nii lihtne!
Saate neid teha kõige rohkem meeldivate teraviljadega ja täiuslikuks hommikusöögiks lisada pähklitega :)
