Dukanesa, majonees vahustatud juustuga 0%

Jällegi läheme rooga valmistama Dukani dieedile peaaegu rasvavaba, sest see sisaldab munakollast. Seekord on majoneesi kord. Nagu paljud teised kuulsa arsti retseptid, valmistame seda ka ilma rasvata vahustatud juustuga, mis on väga sarnane jogurtiga.

dukanese

Prindi retsept

Jällegi läheme Dukani dieedi juurde, et valmistada roogi, kus peaaegu pole rasva, sest see sisaldab munakollast. Seekord on käes majoneesi kord, mille valmistamine on väga lihtne ja kiire.

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: lastemenüüd
• Portsjonid: 2

• Aeg kokku:

Koostis

• 150 gr. 0% vahustatud juustu.
• 1 keedetud muna (lihtsalt munakollane)
• 1 spl sinepit
• sal

Ettevalmistus

1. Mikseri klaasis purustame kahvliga munakollase. Lisa supilusikatäis sinepit ja vormi kreem.

2. Nüüd lisame juustu ja segame samal ajal. Soolame maitse järgi.

Pilt: RegimeDukan