Erinev kana riis, ilma köögiviljatükkideta

Kana riis on üks meie igapäevaste retseptide klassikat. see on ökonoomne, täis toitaineid nagu valgud, süsivesikud ja köögiviljadest saadavad ained, energiline ja muidugi maitsev. Tavaliselt meeldib see lastele väga, igaühe maitse järgi. Enam-vähem puljong, reie või rinnaga, rohkem või vähem vürtsidega, rohkem või vähem juurviljadega.

Pero on lapsi, kes Nad on rohkem kui mässulised süüa ja nad lükkavad riisi sisaldavad köögiviljad tagasi, sest neile ei meeldi selle maitse ja / või seetõttu, et nad leiavad tomati-, pipra-, küüslaugu- või sibulatükke. Võib-olla oleme proovinud praadida, kuid väga nutikad märkavad endiselt, et köögiviljad on endiselt olemas. Kas me kaotame need ja kaotame armu, mida nad hautisele ja selle toitainetele annavad? Kas riisi saab teisiti valmistada ka muul viisil?

Sul on õigus, selles retseptis lisame mõned mahedamaitselised köögiviljad kuid see lisab roogile mahlasust ja sisu ning oleme ka teised ära jätnud oleme loobunud vürtside või maitseainete lisamisest, mis võivad väikestele meenutada "kollast" kana riisinagu paprika, safran, loorberileht, vein, küüslauk ja värvained.

Kana riis

Prindi retsept

See kanaga riisi retsept ei ole tavaline ja see on maitsev, nii et proovige seda kindlasti

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: lastemenüüd
• Portsjonid: 4

• Aeg kokku:

Koostis

• 2 kanarinda
• 250 grammi riisi
• 1 Cebolla
• 1 porrulauk
• 1 kaalikas
• pipart
• kanasupp
• sal
• õli

Ettevalmistus

1. Alustuseks pruunistame maitsestatud kanarinda õlis väga peeneks tükkideks.

2. Kui need on mahla vabastanud ja värvuse omandanud, eemaldame need vormist.

3. Seejärel lisame hakitud sibula, tükeldatud porru ja veidi tükeldatud kaalikat.

4. Hautame kõike hästi, kuni see on valmis

5. Võtame selle pannilt välja ja paneme koos vähese kanapuljongiga läbi blenderi.

6. Pajaroale paneme kana koos riisiga tagasi, hautame kõike veidi koos ja lisame vähehaaval kanapuljongit, kuni riis on küpsenud.

7. Pärast kõrvale jätmist sega riis köögiviljapüreega ja reguleeri soola.

8. Seda riisi saame serveerida riivjuustu või aioliga.

Pilt: SOS Rice