Küpsetatud munad hautatud spinatiga

Eelroogad4 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (21 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Spinati sõprade laste jaoks ärge kartke ette panna selline puding, millest saavad ka munahuvilised. See retsept on ideaalne paatide valmistamiseks. Nautima!

Küpsetatud munad hautatud spinatiga

Prindi retsept

Need küpsetatud munad praetud spinatiga on suurepärane tõestus, et õigete koostisosadega söövad lapsed ka köögivilju

Küpsetatud munad hautatud spinatiga
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: eelroogasid
  • Portsjonid: 4
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 4 munad
  • 250 gr. külmutatud spinat
  • 2 küüslauguküünt
  • 100 ml. vedel koor (18% rasva)
  • magus ja / või vürtsikas paprika
  • kuivatatud või pulbristatud sibul
  • pipart
  • õli
  • sal

Ettevalmistus

  1. Keeda spinat soolaga maitsestatud vees pehmeks. Nõruta ja tükelda kiiresti kääridega.

  2. Pruunista hakitud küüslauku pannil õliga paar sekundit ning seejärel lisa spinat ja paprika.

  3. Maitsesta soola ja pipraga ning hauta paar minutit, et spinat omandaks maitse ja jääks pehme.

  4. Panime spinati eraldi õliga määritud flaneritesse ja koore igasse muna.

  5. Kata vähese koorega, puista peale sibul ja kata alumiiniumfooliumiga.

  6. Panime vormid pooleldi veega täidetud alusele 10 minutiks bain-marie’sse küpsema, et muna, eriti valge, tahetuks.

  7. Lisage spinatile veel köögivilju, näiteks veidi keedetud kartulit või kõrvitsat ja veidi küpset tomatit.

pilt: vanapealik


Avastage muid retsepte: Munaretseptid, Retseptid köögiviljad

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Maria Delia Gopar DIJO
    tagasi 12 aastat

    mulle meeldib see

    Vastus Maria Delia Goparile
  2.   laura abella DIJO
    tagasi 12 aastat

    Mmmmmm, nami ja hea mõte;)

    Vasta Laura Abellale
  3.   Merche garcia DIJO
    tagasi 12 aastat

    Suurepärane !!

    Vasta Merche Garciale
  4.   Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele DIJO
    tagasi 12 aastat

    Aitäh, tüdrukud !!!

    vastus Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele
  5.   Marga Gonzalez John DIJO
    tagasi 12 aastat

    Spinati keetmise asemel praadite need ja siis panen need allikasse ja panen otse grillfunktsiooni ahju, et näha, mis juhtub. Ma räägin teile sellest.

    Vastus Marga González Juanile
  6.   Marga Gonzalez John DIJO
    tagasi 12 aastat

    Spinati keetmise asemel praadite need ja siis panen need allikasse ja panen otse grillfunktsiooni ahju, et näha, mis juhtub. Ma räägin teile sellest.

    Vastus Marga González Juanile
  7.   Alberto Rubio DIJO
    tagasi 12 aastat

    Kui need on looduslikud, näevad nad otse pannil väga head välja

    Vasta Alberto Rubio