(29 häält)
Laadimine ...
Kuidas tavaliselt oma kana retsepte valmistate? Otsime lihtsaid tervislikke kanaretsepte ja ennekõike neid, mida on kõige lihtsam süüa majas olevatele väikestele. Täna valmistame mõned omatehtud tomatikastmega täidetud kanarinnad ja…. Küpsetatud !!
Tomatikastmega täidetud kanarinnad ja ... Küpsetatud!
Kuidas te tavaliselt oma kanaretsepte valmistate? See ahjus küpsetatud tomatikastmega täidetud kanarindade retsept ei saa olla lihtsam valmistada ja see on maitsev
- Ángela
- Köök: traditsiooniline
- Retsepti tüüp: liha
- Portsjonid: 4
- Aeg kokku:
Koostis
- 4 kanarinda
- Sool
- Pipar
- Oliiviõli
Tomatikastme jaoks
- 3 küpset tomatit
- 1 Cebolla
- 1 küüslauk
- Mõned basiilikulehed
- Riivjuust
- Tilk valget veini
- Pool suvikõrvitsat
Ettevalmistus
Puhastage kana rinnad ja lõigake rasv. Lõika need ettevaatlikult pooleks, lisa soola ja pipart ning tõsta kõrvale.
Alustame tomatikastme valmistamist. Puhasta tomatid ja lõika kuubikuteks. Lõika sibul julienne ribadeks, küüslauk väga väikesteks tükkideks, puhasta suvikõrvits, koori ja lõika väikesteks kuubikuteks.
Lisa pannile veidi oliiviõli ja lase kuumeneda. Lisa sibul ja hakitud küüslauk ning prae kõik läbi. Kui need on pošeeritud, lisage suvikõrvitsatükid ja tomat ning laske kõigel madalal kuumusel vähemalt 20 minutit küpseda. Pärast selle aja möödumist lisage valge vein, basiilikulehed ja laske kastmel veel 7 minutit haududa. Selle aja möödudes keera kuumus maha ja lisa riivjuust. Sega lusikaga paar korda, kuni juust sulab kastmesse.
Kuumuta ahi 180 kraadini, võta kõik lahtised rinnad ja täitke need meie poolt valmistatud omatehtud tomatikastmega. Et ükski täidis välja ei pääseks, on teil kaks võimalust. Kas hoidke igast rinnast mõne söögipulgaga kinni või siduge need hea nööri abil kinni.
Tõsta need eelnevalt määritud ahjuplaadile ja lase 180 kraadi juures umbes 20 minutit küpseda. Kui need on valmis, tee pikisuunalised viilud ja serveeri neid hea salatiga.
Ära kasutama!
Ära kasutama!
maitsev menüü
lihtne valmistada
Aitäh!! :)