Taimetoiduretseptid: Pasta kook köögiviljadega

Köögiviljad4 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (47 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Kookina keedetud ja serveeritud roog on lastele palju atraktiivsem. Proovime seda köögiviljapasta retsepti. Spagette serveerida hautatud köögiviljadega ei ole sama, kui asetada need kaheks kihiks vormi ning gratineerida muna ja juustukattega. Suurendame retseptis olevaid toitaineid, muutes selle üks plaatja võitsime esitluses. Mis puutub koostisosadesse, siis milliseid köögivilju kavatsete kasutada?

Pasta kook köögiviljadega

Prindi retsept

See taimse pastakoogi retsept on viis, kuidas lapsed saavad neid kahtlemata süüa

Pasta kook köögiviljadega
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Portsjonid: 4
  • Aeg kokku:

Koostis

Aluse jaoks:

  • 150 gr. spagetid
  • 1 muna
  • 4 spl riivitud parmesani
  • 1 supilusikatäis võid

Täidise jaoks:

  • pool brokoli
  • 1 punane või roheline paprika
  • 1 Cebolla
  • 1 juba küpsetatud kanarind (valikuline)
  • 4 spl riivitud parmesani
  • pipart
  • basiilik
  • kuivatatud tomatipulber
  • 2 munad
  • 125 ml. koor toiduvalmistamiseks
  • riivjuust katmiseks
  • õli
  • sal

Ettevalmistus

  1. Kõigepealt valmistame köögiviljad. Tükelda väike spargelkapsas, kuna me seda ei keeda, samamoodi nagu pipar ja sibul. Panime juurviljad õliga laiale pannile praadima, kuni need on täpselt küpsed, kuid krõmpsuva puudutusega. Maitsesta soola ja pipraga ning maitsesta kuivatatud tomati ja basiilikuga. Niisiis, segame tükeldatud rinnaga (see on täiesti vabatahtlik, me ei saa seda panna), kuid jah, riivjuustuga. Broneerisime.

  2. Keeda spagetid rohkes soolaga maitsestatud vees umbes 7 minutit, et need oleksid al dente. Nõruta need väga hästi ja sega muna, juustu ja võiga. Asetame pasta rasvainega määritud eemaldatavasse vormi. Aseta kana- ja köögiviljatäidis spagettide peale.

  3. Sega kausis kergelt maitsestatud koor munadega. Vala koogile ja küpseta seda alumiiniumfooliumiga kaetult eelkuumutatud ahjus 180 kraadi juures 25 minutit. Katke lahti ja puista maitse järgi Parmesani juustuga. Küpseta veel 10 minutit, et kook pruunistuks.

pilt: The Cottage Market


Avastage muid retsepte: Taimetoiduretseptid, Retseptid köögiviljad

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.