Kana tai kalkkuna Chili Burritos - Täydellinen ja vähärasvainen

Lihat8 ihmisiä
1 tähti2 estrellat3 estrellat4 estrellat5 estrellat (22 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Angela

El chili con carne, resepti tex mex, se on ihanteellinen täyttöön burritos tai enchiladoja tai laita ne nachojen päälle, joihin voit myös ripotella juustoa ja grillata uunissa. Jos et pidä siitä niin mausteisesta, voit lisätä mausteita mielesi mukaan.

Isoissa myymälöissä ja jo hyvin yleisissä latinalaiskaupoissa myydään valmiita mausteseoksia, jotka ovat erittäin hyviä, vaikka niitä voi aina lisätä halutessaan. Vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja hyvin vähän rasvaa, joista on huolehdittava, mutta luovasti.

Chili burritot kanan tai kalkkunan lihalla

Tulosta resepti

Nämä broilerin tai kalkkunan Chili Con Carne Burritot sopivat täydellisesti viikonlopun illallisiin. Opi valmistamaan ne tämän reseptin avulla

Chili burritot kanan tai kalkkunan lihalla
  • Angela
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: liha
  • Annokset: 8
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1 pakkaus maissi tortilloja burritoille
  • 1 purkki (500 g) punaisia ​​tai mustia papuja
  • 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
  • 1 Cebolla
  • 1 pippuria
  • 500 g jauhettua kanaa tai kalkkunanlihaa
  • 1 tölkki luonnon tomaattia (koko)
  • 3-4 purkitettua vihreää chiliä (valinnainen)
  • ½ lasillinen kotitekoista tomaattikastiketta
  • suolaa

Mausteet:

  • 1 lusikan kärki (tai enemmän maun mukaan) cayenne-pippuria
  • 1 tl chilijauhetta
  • (tai puoli tl burritomaustetta)
  • 1-laakerinlehti
  • 1 tl jauhettua kuminaa

Preparación

  1. Pese pavut, valuta ne ja varaa ne. Lisää isoon paistinpannuun ruokalusikallinen öljyä ja ruskista sipuli ja kuutioitu paprika.

  2. Seuraavaksi paistamme lihan ja kun se on ruskistanut, lisää valutetut ja hieman rikotut purkitetut tomaatit, tomaattikastike, mausteet, hienonnettu chili (valinnainen) ja laakerinlehti.

  3. Lisää suola ja keitä miedolla lämmöllä noin tunnin ajan sekoittaen ajoittain ja lisää hieman vettä, jos se kuivuu liikaa.

  4. Kun se kestää 50 minuuttia, lisää varatut pavut, käännä ympäri ja anna loput kymmenen minuuttia miedolla lämmöllä.
    5. Täytä aiemmin kuumennetut maissikakut paistinpannussa (noudata valmistajan ohjeita).

Viesti

Huomaa: Voit lisätä hieman keitettyä valkoista riisiä chili con carne -ruokiin, se toimii todella hyvin.

kuva: Johnstons


Löydä muita reseptejä: Kana Reseptit, Lihan reseptit

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.