Tuorejuustolla täytetyt kesäkurpitsa, jotkut erittäin terveellisiä

verduras2 ihmisiä
1 tähti2 estrellat3 estrellat4 estrellat5 estrellat (15 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Angela

C-vitamiini, B-vitamiini ja beetakaroteeni. Se on osa sitä, mitä voimme löytää kesäkurpitsa. Maukas vihannes, joka on korkean vesipitoisuuden ansiosta yksi diureeteista ja tuskin lihotettava. No, kun olemme nähneet kaikki hyveet, aiomme käyttää sitä kesäkurpitsa päähenkilönä reseptissämme, ja aiomme valmistaa joitain herkulliset kesäkurpitsahuivit terveellisimmistä.

Tuorejuustolla täytetty kesäkurpitsa

Tulosta resepti

Näiden tuorejuustolla täytettyjen kesäkurpitsojen ominaisuudet eivät voisi olla parempia ja ne ovat myös herkullisia. Mitä odotat kokeillaksesi niitä?

Tuorejuustolla täytetty kesäkurpitsa
  • Angela
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: verduras
  • Annokset: 2
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa
  • 150 g tuorejuustoa
  • 75 g Iberian kinkkua kuutioina
  • 1-tomaatti
  • pimienta
  • meirami
  • Sal
  • Ruoholaukka
  • Oliiviöljy

Preparación

  1. Pese kesäkurpitsa äläkä poista kuorta. Leikkaa se hyvin ohuiksi suikaleiksi kallistaen leikkausta hieman, jotta saat isompia viipaleita.

  2. Kuumenna parilalla hieman öljyä ja grillaa kesäkurpitsa niin, että se ruskeaa molemmin puolin.

  3. Samalla kun valmistamme täytteen. Ota tuorejuusto ja laita se kulhoon, sekoitettuna Iberian kinkkukuutioihin, luonnontomaattikuutioihin, vähän pippuria ja oreganoa. Kun kesäkurpitsanauhat ovat valmiina, venytä ne ja laita jokaisen nauhan keskelle pieni pala sitä seosta.

  4. Kääri ne rullalle ja pidä jokaisesta rullasta kiinni hammastikulla tai sido ruohosipulilla, jotta se ei aukea.

Kuten näette, se on erittäin terveellinen ja ravitseva välipala, jossa on hyvin vähän kaloreita.


Löydä muita reseptejä: Reseptit Vihannekset

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.