Dukanesa, majoneesi kermavaahdolla 0%

Jälleen menemme Dukan-ruokavalioon valmistamaan ruokaa melkein rasvaton, koska se sisältää munankeltuaista. Tällä kertaa on vuoro majoneesia. Kuten monet muut kuuluisan lääkärin reseptit, valmistamme sen kermavaahdolla ilman rasvaa, joka on hyvin samanlainen kuin jogurtti.

Dukanese

Tulosta resepti

Taas siirrymme Dukan-ruokavalioon valmistamaan ruokaa lähes ilman rasvaa, koska se sisältää munankeltuaista. Tällä kertaa on majoneesin vuoro, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.

• Angela

• Keittiö: tradicional
• Reseptin tyyppi: lasten ruokalistat
• Annokset: 2

• Kokonaisaika:

Ainesosat

• 150 gr. 0% lyötyä juustoa.
• 1 keitetty muna (vain keltuainen)
• 1 rkl sinappia
• suolaa

Preparación

1. Sekoittimen lasissa murskaa munankeltuainen haarukalla. Lisää ruokalusikallinen sinappia ja muodosta kerma.

2. Nyt lisätään juusto ja sekoitetaan samaan aikaan. Suolaamme maun mukaan.

Kuva: RegimeDukan